حجم النص
اذا كنت تريد ان تعوض نقص الحديد في جسمك فاختر الأطعمة الغنية بفيتامين C لزيادة امتصاص عنصر الحديد وهي
البروكلي (القرنبيط الأخضر)
الجريب فروت
الكيوي
الخُضار الورقية
البطيخ
البرتقال
الفلفل
الفراولة
أقرأ ايضاً
- جلساتها في الخارج تكلف (35) الف دولار: تعرف على اجهزة علاج اعتلال الاعصاب العالمية التي وفرتها العتبة الحسينية(صور)
- المركز الوطني لعلوم القرآن يصدر العدد السابع والاربعون من مجلة (والقلم) التي تعنى بالبحوث القرآنية والدراسات العلمية والفكرية
- علماء الفلك: الشهب تسقط على كوكب الزهرة بشكل أكثر سطوعا وأسرع من سقوطها على الأرض