حجم النص
يعتبر الفجل من الخضروات المفيدة، لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن اللازمة لتقوية وتحسين الصحة. إليكم إبرزها: إذابة دهون الجسم خاصة منطقة الأرداف حرق السعرات الحرارية تنظيم عملية الهضم الحفاظ على المستوى الطبيعي لضغط الدم يساعد على الوقاية من الأمراض السرطانية يحتوي على كمية كبيرة من الحديد التي تمنع تساقط الشعر يقوي الأظافر تقوية الأعصاب التخلص من السعال يحافظ على نضارة البشرة ويمنع التشققات
أقرأ ايضاً
- خبراء تغذية يحددون فوائد البيض المسلوق
- فوائد الرمان الصحية.. كنز طبيعي لتعزيز الصحة العامة
- فوائد العسل وموانع استخدامه
