صحة الفم و الأسنان في رمضان

بقلم: د. سرى ابراهيم اسماعيل

تزداد حالات الشكوى من الألم في الأسنان نسبيا أثناء الشهر الفضيل و الحقيقة ان هذه ليست صدفة إنما هي نتيجة لعدد من الأسباب فالصيام لأيام متعاقبة يعرض الفم للجفاف مما يزيد فرصة لحدوث وتطور التسوس إلى حد ما و يتسبب في حدوث أمراض اللثة.

ومن ناحية أخرى فإن طبيعة و نوع ووقت الطعام يتغير أثناء الشهر الفضيل إذ أن كثير من العادات السائدة مثل كثرة تناول الحلويات و المرطبات و العصائر المختلفة و المشروبات الغازية بعد الإفطار و جميعها تسبب زيادة ملحوظة في معدل التسوس وكذلك فأن الكثير من الصائمين قد يهمل غسل الأسنان و استخدام خيط الأسنان إذا كان يتناول طعام السحور في وقت متأخر و هذا يسبب التآكل الحمضي و التخمر البكتيري على مينا الأسنان ، بالإضافة إلى ذلك فإن بعض المرضى قد يتعرض إلى إرتفاع السكر في الدم نتيجة للصيام و خاصة إذا أهمل في العلاج مما يؤدي إلى زيادة فرصة حصول الانتانات و الخراجات في الفك و اللثة.

ان الوقاية من هذه المشكلات خلال شهر رمضان ليست بالعسيرة بل بالعكس قد تكون سهلة جدا إذ يجب غسل الأسنان بعد السحور و الفطور و المحافظة على استخدام خيط الأسنان بعد كل وجبة و مراقبة مستوى السكر في الدم و التقليل من النشويات و السكريات و الاستعاضة عنها بالخضار و الفواكه و الامتناع عن المشروبات الغازية والإكثار من المضمضة بالماء و استخدام المضامض الفموية المتوفرة بين السحور و الفطور و محاولة عدم تأجيل أي زيارة إلى طبيب الأسنان قبل او أثناء الشهر الكريم.