تتعدد الفوائد الصحية لـ الليمون فهو من الفواكه الحمضية المفيدة للجسم، كما يمكنه أن يساهم في تعزيز صحة القلب ومناعة الجسم، ولكن ماذا عن قشره، هل له نفس الفوائد أم قد يحوي إضافات ومميزات أخرى؟.
إليكم أهم فوائد تناول قشر الليمون الأصفر والأخضر، وفق موقع “طب ويب”.
– يعمل على تقوية جهاز المناعة؛ لاحتوائه على نسبةٍ عاليةٍ من فيتامين C تفوق عصير الليمون
– يساهم في تخليص الجسم من السموم والفضلات وتقي خلايا الجسم من الالتهابات والأمراض.
– يقي الجسم من السرطان وخاصّةً سرطانات الجلد والقولون والثدي.
– يحارب ويقضي على الجذور الحرة التي تسبّب العديد من الأمراض؛ كالأمراض المتعلقة بعضلة القلب، والأورام، والشيخوخة
– يساعد على تعزيز وظائف الكبد الحيوية وينشط هرموناته، كما ينشّط الأعصاب والدورة الدموية.
– يعمل على علاج وشفاء من الكثير من الأمراض كالتهاب المفاصل وهشاشة العظام وكسور العظام وغيرها.
– يساهم في الحفاظ البشرة ويعالج العديد من مشاكلها؛ حيث -يخلص الجسم من الخلايا الميتة من على سطح الجلد، كما يحدّ من مشكلة حب الشباب.
– يحارب التوتّر ويخفّف التعب والأرق وأعراض الاكتئاب.
– يقاوم تكوّن الثآليل والدوالي، وذلك حسب بعض الدراسات.
– يساهم في تخفيف الألم.
– يساعد على فقدان الوزن.
أقرأ ايضاً
- زيادة طفيفة في مدة النوم قد تغير حياتك !
- خبراء تغذية يحددون فوائد البيض المسلوق
- دراسة تحذيرية.. مضاد حيوي يؤدي إلى ظهور بكتيريا غير قابلة للعلاج
