ابحث في الموقع

قلة النوم

"جيل Z" في خطر.. الإنترنت يسرق نوم الشباب

"جيل Z" في خطر.. الإنترنت يسرق نوم الشباب

دراسة صينية: نقص النوم يرتبط بـ 172 مرضًا

دراسة صينية: نقص النوم يرتبط بـ 172 مرضًا

طبيب أعصاب: قلة النوم قد تسبب نوبات قلبية وجلطة دماغية

طبيب أعصاب: قلة النوم قد تسبب نوبات قلبية وجلطة دماغية

نقص فيتامين د.. علامة تحذيرية تحدث ليلاً

نقص فيتامين د.. علامة تحذيرية تحدث ليلاً

5 أسباب شائعة للإرهاق والتعب وكيفية تحسين مستويات الطاقة لديك

5 أسباب شائعة للإرهاق والتعب وكيفية تحسين مستويات الطاقة لديك

5 عادات تؤدي إلى تكون دهون البطن.. ابتعد عنها

5 عادات تؤدي إلى تكون دهون البطن.. ابتعد عنها

حل "عسكري" لمشكلة الأرق.. كيف تنام في 120 ثانية؟

حل "عسكري" لمشكلة الأرق.. كيف تنام في 120 ثانية؟

دراسة تكشف عن ساعات النوم المثالية لصحة جيدة

دراسة تكشف عن ساعات النوم المثالية لصحة جيدة

مجلة نمساوية: قلة النوم تسبب البدانة

مجلة نمساوية: قلة النوم تسبب البدانة

لا تكن مهووسا بساعات نومك وإلا سيطاردك "أورثوسومنيا"

لا تكن مهووسا بساعات نومك وإلا سيطاردك "أورثوسومنيا"

ساعات النوم القليلة.. ماذا تصنع بجسمك؟

ساعات النوم القليلة.. ماذا تصنع بجسمك؟

الدماغ يأكل نفسه بسبب قلة النوم

الدماغ يأكل نفسه بسبب قلة النوم

انتبه .. قلة النوم أو كثرته كلاهما يضران القلب

انتبه .. قلة النوم أو كثرته كلاهما يضران القلب

إيزيديات ناجيات يتحدثن عن ظروف الاختطاف لدى داعش

إيزيديات ناجيات يتحدثن عن ظروف الاختطاف لدى داعش

دراسة: قلة النوم من غير المرجح ان تؤثر على الوزن بمرور الوقت

دراسة: قلة النوم من غير المرجح ان تؤثر على الوزن بمرور الوقت