مع اقتراب موسم الصيف، يبدأ الكثيرون
بالبحث عن طرق فعّالة وسريعة لفقدان
الوزن دون اللجوء إلى أنظمة قاسية أو
حرمان مرهق.
وبينما يظن البعض أن الحل يكمن...
يلعب المغنيسيوم دورًا أساسيًا في
تعزيز نوم هانئ. تناول كمية كافية من
المغنيسيوم من خلال النظام الغذائي
والمكملات الغذائية يُساعد على تعزيز
نوم جيد. بح...
يعتاد كثير من الأشخاص على تناول الطعام
سريعاً، وغالباً ما يكون السبب هو ضيق
الوقت أو التركيز في شيء اخر أثناء
تناول الطعام مثل مشاهدة التلفاز. وبسبب
ه...
يعد الحمص خيارًا غذائيًا صحيًا بفضل
احتوائه على البروتين والألياف والدهون
الصحية، لكنه ليس مصدرًا كاملاً
للبروتين، ولا يغني عن التنويع الغذائي.
ورغم خ...
كشفت دراسة حديثة، أجراها باحثون من
جامعة كالغاري، أن الأوعية الدموية في
الدماغ قد تلعب دورا محوريا في تطور
ألزهايمر.
يضيف هذا الاكتشاف بُعدا جديدا لف...
حذرت الدكتورة إيرينا ليالينا، عميدة
كلية العلوم في جامعة التعليم الروسية،
من مخاطر تناول الحلويات ليلا، مشيرة
إلى أن السبب الرئيسي هو الارتفاع الحاد
ف...
يحاول الكثير من الناس تخفيف أوزانهم
عبر التقليل من تناول الطعام، أو اتباع
نظام غذائي معين، أو ربما اللجوء الى
ممارسة التمارين الرياضية والمجهودات
العا...
سجلت أسعار النفط العراقي، اليوم
الجمعة (28 اذار 2025)، ارتفاعا جديدا خلال
تعاملات اليوم في السوق العالمية.
وبحسب البيانات ، فقد سجل خام البصرة
المتوسط...