حجم النص
لا شكّ في أنك تحبين إضافة طبق البطاطا المقلية إلى وجبات إفطارك. لكنّك تتردّدين في ذلك لأنّها تحتوي على كمية كبيرة من الزيت وتسبّب زيادة وزنك. لذا نقدم لك هذه الحيلة التي تمنع امتصاص شرحات البطاطا الكثير من الزيت أثناء قليها: — بعد تقطيع البطاطا ضعيها على النار في الماء المغلي المملح لبضع دقائق. — بعد ذلك ضعيها في كيس مخصص لحفظ المأكولات مع 4 ملاعق طعام من الطحين. — أغلقي الكيس وقومي بهزه بقوّة إلى أن يتجمع الطحين في قاع الكيس. — ضعي شرحات البطاطا في الزيت الساخن.
أقرأ ايضاً
- أستراليا تمنع تواصل المدراء مع موظفيهم خارج ساعات العمل
- وجبة فطور لذيذة "تمنع" النعاس و12 نوعا من السرطان
- التربية توجه بعدم إلزام التلاميذ ارتداء الزي الموحد أثناء الامتحانات
