اظهرت دراسة جديدة اهمية تناول وجبة الإفطار للوقاية من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
وبحسب الدراسة التي اجرتها دورية مجمع طب أمراض القلب الشهر فان "اهمية وجبة الافطار قد تتجاوز القيمة الغذائية ودورها في توازن النظام الغذائي".
وافادت الدراسة التي اجريت على 6550 شخصا أعمارهم بين 65 و75 عاما، أن "المشاركين في الدراسة ممن لم يكونوا يتناولون وجبة الإفطار كانوا عرضة للوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية بنسبة 87 بالمئة بالمقارنة مع الملتزمين بتناول الوجبة".
واوضحت، ان "تاركي وجبة الإفطار كانوا أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب من نظرائهم المداومين عليها بنسبة 59 في المئة، كما كانت فرص إصابتهم بنوبات قلبية أكثر من ثلاثة أضعاف متناولي الإفطار بشكل دائم".
وتابعت الدراسة حالات المشاركين فيها على مدار نحو 17 عاما، وشهدت وفاة 2318 من المشاركين، 619 منهم توفوا بأمراض قلبية وعائية.
أقرأ ايضاً
- دراسة: تناول البيض قد يحسن صحة الدماغ ويخفض الكوليسترول
- مخاطر زيادة فيتامين D على الصحة
- كربلاء تعمل على تخصيص مواقع جديدة لمعامل الاسفلت
