قشر الرمان.. فوائد صحية وجمالية لا تتوقعها

عرف الرمان كفاكهة لذيذة الطعم يحبها الصغار والكبار كما عرفت حبوبه بفوائدها الصحية؛ حيث إنها تعمل على دعم صحة القلب والأوعية الدموية وخفض مستوى ضغط الدم المرتفع والكوليسترول الضار، ويمنع تصلب الشرايين، ويحتوي على مضادات أكسدة قوية ومركبات الفلافونويد والبوليفينول التي تعيق نمو خلايا بعض أنواع السرطان مثل البروستاتا والثدي، وهو غني بالألياف التي تحسن الهضم وتخفف من الإمساك وتدعم صحة القولون والمعدة، وهو لديه القدرة على تخفيف آلام التهاب المفاصل، ويساهم في تقليل التهاب اللثة ومكافحة البكتيريا مما يجعله يحارب رائحة الفم الكريهة.

وتعمل حبوب الرمان الطازجة على تحسين القوى العقلية والوقاية من ألزهايمر بفضل مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها، ويعزز إنتاج الكولاجين بفضل فيتامين ج مما يبطئ علامات الشيخوخة وظهور تجاعيد البشرة، يساعد في تحسين مستويات هرمون التستوستيرون وبالتالي زيادة القدرة على تحمل الإحساس بالتعب، كما يحتوي على الاستروجين النباتي الذي يساعد في تخفيف أعراض سن اليأس والحفاظ على التوازن الهرموني لدى النساء، إلا أن الجديد الذي سنتكلم عنه هو فوائد قشر الرمان المجفف الجمالية ولصحة الجسم.

فوائد قشر الرمان الصحية والجمالية

يساعد قشر الرمان المجفف في علاج مشكلات عسر الهضم، وتقليل التهابات وقرح المعدة والقولون، وتوقف النزيف المعوي، وطرد الطفيليات والديدان

يخفض مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية بالدم، ويقلل من ضغط الدم المرتفع، ويمنع أكسدة الكوليسترول وبالتالي منع انسداد الشرايين والحفاظ على الأوعية الدموية

يعالج قشر الرمان المجفف عند تناوله كشاي حب الشباب، ويخفف من ظهور التجاعيد بفضل تحفيز إنتاج الكولاجين بواسطة حمض الإلاجيك، ويستخدم كمقشر للبشرة ما ينتج عنه بشرة صافية موحدة اللون

يستخدم كغسول للفم لعلاج التهاب الحلق "الغرغرة"، وتخفيف رائحة الفم الكريهة، ومنع تراكم الترسبات الجيرية بالفم والعدوى البكتيرية

يساعد شاي الرمان على تخفيف التهابات وآلام وتورم المفاصل، والوقاية من فقدان الكتلة العظمية مما يمنع الإصابة بهشاشة العظام

ينقي الجسم من السموم الناتجة عن عمليات الهضم

طريقة عمل شاي قشر الرمان المجفف

ملعقة صغيرة من قشر الرمان المجفف في الشمس أو قطع من قشر الرمان الطازج المطحون

كوب من الماء المغلي 

ملعقة صغيرة من العسل الأبيض للتحلية

طريقة التحضير:

اغسلي قشر الرمان جيداً بالماء 

ضعي ملعقة صغيرة من قشر الرمان المطحون في كوب ماء مغلي، واتركيه منقوعًا ومغطى لمدة 10 دقائق

 صفي المشروب جيداً في كوب 

يمكنك إضافة عسل النحل لتحسين الطعم